熱中症対策 – ハイジの村blog

熱中症対策

早く開花した薔薇が少しずつ散り始め、薔薇の季節から夏が近づいているのだと感じました。

薔薇は開花してすぐも綺麗ですが、風に花びらが靡き多くの花びらが散った後が絨毯のように見えとても美しく綺麗だなと思いました。

最近は雨が多く湿度や気温も高くなり熱中症に気をつけようと改めて思いました。

熱中症になる原因を調べたところ体の熱が放出されにくくなることで発生しやすくなるそうです。

熱中症対策として適度な運動やこまめな水分補給、適度な食事で主にビタミンB1やビタミンC、程よい塩分を取る。そして、睡眠の環境を快適にして十分な休息を取るなど日常生活から暑さに負けない体づくりをして、お客様に元気で明るい接客をしていきたいと思います。

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