冬のデトックスウォーター
今年の冬は暖冬で暖かい日もありましたが、最近は冬らしい寒さを感じ始めました。
寒いからと言って部屋に閉じこもらず、寒さに負けないように今日も元気に過ごしたいです。
ハイジの村クララ館では、寒い冬でもお泊りのお客様に少しでも楽しくお過ごしいただけるよう、
朝食にお出ししているコーヒー、緑茶や紅茶の他にお水に栄養価の高いフルーツや野菜が入った
「デトックスウォーター」をご用意しています。
12月から冬季限定フレーバーとして「オレンジ・レモン・グレープフルーツ・ミント」の4種類が入っています。
ほのかに感じる優しい香りを楽しめるほか、水に溶けている栄養素をたっぷりと補給できます。
「オレンジ・レモン・グレープフルーツ」に含まれるビタミンCには老廃物を体の外に押し流す働きがあり
「ミント」には清涼感の香りでリラックス効果があります。
水の中に切ったフルーツとミントを入れることで「デットクスウォーター」になるので、
この寒い冬を乗り越えるため、私も家で作って楽しみたいと思います。
あんな
山茶花
”誰よりも転んで誰よりも泣いて
誰よりも君は立ち上がってきた”
これはある有名なアーティストが作詞作曲をした
2018年平昌オリンピックのテーマソングの
歌詞の一部です。
曲名は「サザンカ」
そんな応援ソングの元となった花を
今日、ハイジの村で発見しました。
遠くからでもはっきりと視界に入ってくる色合い。
花もたくさんの花びらを堂々と
咲かせていました。
花言葉は「困難に打ち勝つ」
生きていく中で困難の壁にぶつかる。
そんな珍しいことではなく
状況、種類は違えど、きっと誰にだって
乗り越えてきたものがあるはず。
周りの人に助けてもらいながら、
時には、自分の力で這いあがって。
この先も沢山の試練や困難にぶつかり
何度も転び、折れそうになっても
また立ち上がり乗り越える、
そんな人間になれるよう。
寒さに打ち勝つように立派に咲く
サザンカのように。
あやめ
